즐거운 설 명절을 준비하면서 항상 고민되는 것 중의 하나가 부모님 선물이다.
부모님 선물로는 보약과 홍삼 등 '건강식품'이 단연 최고였으나 최근 들어서는 많은 부모님들이 명절에 가장 받고 싶은 효도선물로 '건강 기능성 신발'을 꼽고 있다.
건강 기능성 신발을 대표하는 스위스 명품 브랜드인 MBT(마사이워킹슈즈·사진)는 부모님들과 중장년층에게 전신운동 효과로 삶의 활력소가 돼 주면서 꾸준한 운동으로 건강을 지키도록 하는 과학적인 운동도구 역할을 해 준다.
하루에 30분 이상 MBT를 신고 집 근처 공원이나 산책로에서 편안하게 걷기운동을 함으로써 발목, 무릎, 허리 등의 관절을 튼튼하게 하고 주변 근육을 강화하며 충격 흡수에 의한 통증완화 효과도 얻을 수 있다. 또한 근육의 균형 있는 발달로 반듯하고 바른 자세를 유지하게 되며 일반 신발을 신고 걸을 경우보다 약 11% 많은 열량을 소모하게 돼 체중조절에도 도움이 된다. 균형 감각에도 도움을 줘 낙상 예방 효과를 얻을 수 있다.
서봉대기자
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