즐거운 여름… 생활 속 안전사고 대처 방법

외출시 모자·양산 반드시 준비, 열사병 증상 땐 그늘로 옮겨야

사고와 재난은 때와 장소, 사람을 가리지 않는다. 철저한 대비만이 사고와 재난으로부터 생명을 지킬 수 있다. 특히 최근엔 무더위가 기승을 부리면서 폭염과 물놀이 사고 등에 대한 대비가 요구되고 있다. 매일신문 DB

"설마 나에게 무슨 일이 생기려고…."

사고와 재난은 때와 장소, 사람을 가리지 않는다. 예고도, 연습도 없다. 언제, 어디서 발생할지 모르는 만큼 철저한 대비만이 사고와 재난으로부터 나와 내 가족을 지킬 수 있다. 최근엔 날씨가 더워지면서 여름철 안전사고에 대한 위험이 커지고 있다. 여름철의 대표적인 재난'안전사고는 물놀이, 폭염, 호우, 태풍, 감염병 등이다. 물론 여름철에만 안전사고나 재난 위험이 있는 것은 아니다. 그렇다면 이들 재난과 생활 속 사고로부터 안전을 지키려면 어떻게 해야 할까. 대표적인 생활 속 안전사고와 재난 대처 방법을 살펴본다.

◆폭염

여름철 무더위가 본격적으로 기승을 부리기 시작하면서 폭염 사고에 대한 우려도 높아지고 있다. 특히 기상이변과 지구온난화에 따른 기후변화가 갈수록 심각해지고 있어 폭염 피해를 줄이기 위한 예방 및 대처법을 미리 알아두는 게 좋다.

▷폭염 사고 예방법

하루 중 기온이 최고조에 달하는 낮 12시부터 오후 5시 사이엔 되도록이면 야외활동을 자제하는 게 최선이다. 부득이 외출을 해야 할 경우엔 남의 눈을 의식하지 말고 창 넓은 모자를 쓰거나 양산 등을 준비해 직사광선으로부터 몸을 보호해야 한다. 또 물병을 챙겨 틈틈이 수분을 섭취하는 게 좋다. 산업'건설현장에선 작업 중 15~20분 간격으로 1컵 정도의 시원한 물(염분)을 섭취해 탈수를 막고 야외에서 장시간 근무할 땐 아이스팩이 부착된 조끼를 입어야 한다. 휴식시간은 한 번에 길게 가지는 것보다 짧게 자주 가지는 게 좋다.

▷폭염 대처법

폭염에 노출된 뒤 현기증이나 근육통, 근육 경직, 두통, 불쾌한 기분, 구역질, 구토, 권태감, 허탈감, 높은 체온 등의 증세를 보일 경우 신속하고 정확하게 대처해야 한다. 일단 의식 여부를 확인한 뒤 의식이 없을 경우엔 119구급대에 빨리 도움을 요청해야 하고, 의식이 있을 경우엔 신속하게 시원한 장소로 옮겨야 한다. 시원한 장소로 이동한 뒤에는 옷을 벗기고 체온을 낮춰야 하는데, 물을 마실 수 있는 상태라면 물과 염분을 마시게 하고, 증상이 좋아지지 않을 땐 병원을 찾는 게 좋다.

▷폭염 응급조치

체온이 높아지고 맥박이 빠르게 뛰면서 어지러워지는 열사병 증세가 나타나면 즉시 그늘로 옮기고 119에 신고해야 한다. 또 옷을 느슨하게 하고 시원한 물이나 젖은 천으로 몸을 닦아 체온을 떨어뜨리는 게 중요하다. 땀이 나고 다리와 복근에 통증이 발생하는 경우는 열경련일 가능성이 있는 만큼 시원한 장소에서 휴식하며 이온음료를 마시는 게 좋다. 단, 속이 메스꺼우면 물을 마시지 않아야 한다. 땀이 나는데 피부는 차가운 증세를 나타내는 경우 열피로를 의심할 필요가 있다. 이 경우 시원한 곳에서 옷을 느슨하게 하고 물을 천천히 마시면서 증상을 호전시켜야 한다. 이때 구토 증상이 나타나면 곧바로 병원을 찾아 진료를 받아야 한다.

◆물놀이 사고

바다나 수영장, 계곡 등에서 발생할 수 있는 물놀이 사고를 줄이려면 물놀이 장소에 게시된 안내표지판의 이용수칙을 꼭 읽고 따르는 게 첫 번째다.

▷물놀이 안전사고 예방

갑자기 물에 들어가면 심장마비 증상이 나타날 수 있기 때문에 물놀이하기 전엔 반드시 다리→팔→얼굴→가슴 등 심장에서 먼 순서대로 물을 적셔야 한다. 또 껌이나 음식 등을 먹으면서 수영하면 질식사의 위험이 있고 식사 직후 물놀이를 하는 것도 위험하니 주의해야 한다. 물놀이 중 소름이 돋을 땐 휴식을 취하라는 몸의 신호인 만큼 충분하게 휴식을 취한 뒤 다시 물놀이하는 게 좋다.

▷물놀이 사고 발생 시

물놀이를 하다 사고가 발생할 경우엔 주변에 도와줄 수 있는 사람을 찾은 뒤 바로 119(해상 122) 또는 1588-3560으로 신고해야 한다. 무모한 구조는 인명 피해를 더 키울 수 있는 만큼 무리하게 구조하려 하지 말고 튜브나 자루, 밧줄 등 주변의 물건을 이용해 구조해야 한다. 또 구조한 뒤에는 체온이 떨어지지 않도록 젖은 옷을 벗기고 마른 옷이나 수건 등으로 몸을 따뜻하게 감싸 마사지해 주는 게 좋다.

◆화재

화재는 일상에서 흔히 접하게 되는 재난 중 하나로 주된 원인은 부주의와 방심이다.

▷아파트 화재

화재가 발생하면 즉시 119로 신고한 뒤 '불이야' 하고 큰소리로 외치고 화재경보 비상벨을 눌러야 한다. 엘리베이터는 절대 이용해선 안 된다. 아래층으로 대피할 수 없을 땐 옥상으로 올라가고, 젖은 수건 등으로 코와 입을 막고 몸을 낮춰 이동하는 게 좋다. 또 문을 열기 전에 손잡이를 먼저 확인한 뒤 뜨겁지 않으면 조심스럽게 열고 밖으로 나가야 한다. 혹 옷에 불이 붙었을 때는 손으로 불을 끄려 하지 말고 두 손으로 눈과 입을 가리고 바닥에서 뒹굴어야 한다.

▷지하철

지하철에서 화재가 발생했을 땐 먼저 노약자'장애인석 옆에 있는 비상버튼을 눌러 승무원과 연락해야 한다. 여유가 있다면 객차마다 2개씩 비치된 소화기를 이용해 불을 끄면 된다. 긴급 대피 시 출입문이 열리지 않으면 비상용 망치를 이용해 유리창을 깨고, 망치가 없으면 소화기로 유리창을 깨면 된다. 수동으로 문을 열려면 출입문 쪽 의자 옆의 아래에 있는 조그만 뚜껑을 열고 뚜껑 속 비상 코크를 잡아당기면 공기 빠지는 소리가 나는데, 소리가 멈출 때까지 3~10초 기다린 뒤 손으로 출입문을 열면 된다.

◆가스사고

가스 사고는 가스 누출이나 폭발로 인해 발생하는 중독'화재'폭파사고 등으로 인명 및 재산 피해가 큰 재난이다.

▷가스 사용 전

안전한 가스 사용을 위해선 사용 전에 가스가 누출되지 않았는지 냄새로 우선 확인하는 게 좋다. LPG는 바닥, 도시가스(LNG)는 천장에서부터 냄새를 맡아야 한다. 이때 불쾌한 냄새가 나면 가스가 새는 것이다. 가스 누수가 의심되면 먼저 가스 밸브를 잠근 뒤 문과 창문을 모두 열어 가스를 밖으로 내보내야 한다. 이때 환풍기를 가동해선 안 된다. 전원을 켜면 전기불꽃 때문에 가스가 폭발할 수도 있기 때문이다.

▷가스 사용 시

가스불을 켤 때에도 불이 붙었는지 꼭 확인해야 한다. 불이 붙지 않은 상태로 점화 코크가 열리면 가스가 누출될 수 있기 때문이다. 또 파란 불꽃이 되도록 공기 조절기를 조절하는 게 좋은데, 불완전연소 때 유독가스와 일산화탄소가 나오고 연료 소비량도 많아지는 탓이다. 가스레인지 주변에 빨래나 분무기 통 등 가연성 물질을 가까이 두는 것도 위험하다. 가스 사용 후에는 연소기 코크와 중간밸브를 꼭 잠가야 한다.

▷휴대용 가스레인지 사용

부탄가스가 새지 않도록 가스통을 가스레인지에 바르게 장착하는 게 가장 중요하다. 조리 시엔 삼발이보다 큰 조리 기구를 사용하지 않는 게 좋고, 석쇠에 포일을 감아 고기 등을 굽지 않도록 해야 한다. 또 장시간 사용하는 것은 피해야 하고, 휴대용 가스레인지를 두 대 이상 나란히 붙여 사용해서도 안 된다. 사용 후에는 부탄가스통을 분리해 그늘에 보관해야 한다.