[학부모와 함께 나누고픈 북&톡] 내면의 힘이 튼튼한 아이로 키우기

'회복탄력성'과 '그 아이만의 단 한 사람'

누구나 살면서 크고 작은 시련과 역경을 마주하게 됩니다. 어쩌면 일상 속에서 겪는 사소한 갈등이나 실수, 스트레스는 우리가 살아가면서 겪는 자연스러운 과정일지도 모릅니다. 예기치 못한 시련 앞에서 우리 아이들의 모습은 어떠한가요?

하루하루 더 큰 세상으로 나아가고 있는 우리 아이들에게 이제 곧 행복만이 가득할 것이라는 허황된 기대가 아니라 힘든 일이 닥치더라도 그것을 극복해낼 수 있다는 믿음과 다시 일어설 수 있는 힘을 길러주는 것, 그것이야말로 이 시대를 살아가는 아이들을 위한 진정한 성공비결이 아닐까요?

김주환의 '회복탄력성' 표지

◆역경을 이겨내는 마음의 근육, 회복탄력성

몸의 힘을 기르기 위해 근력을 키우는 것처럼, 내면의 힘을 키우기 위해서는 마음의 근육이 필요하다고 합니다. '회복탄력성(resilience)'은 역경과 어려움을 도약의 발판으로 삼아 한층 더 나아갈 수 있는 마음의 근력입니다.

'비 온 뒤에 땅이 굳어진다'고 하지요. 자신이 맞닥뜨린 고난과 실패, 역경에 대해 긍정적인 의미를 부여하고 성장 동력으로 삼을 수 있는 사람이 바로 회복탄력성이 높은 사람입니다. 회복탄력성의 크기는 사람마다 천차만별이지만 체계적인 훈련과 노력을 통해 얼마든지 키울 수 있습니다.

김주환의 '회복탄력성'은 인생의 크나큰 시련을 극복해 낸 사람들의 이야기를 바탕으로 회복탄력성에 대한 실증적인 사례와 연구 결과를 소개합니다. 이를 통해 회복탄력성을 구성하는 요소를 밝히고 회복탄력성을 높일 수 있는 구체적인 방법들을 제시하고 있습니다.

온실 속 화초처럼 부모의 그늘 아래서만 자란 아이들이 현실의 벽 앞에서 무너지는 모습을 볼 때가 있습니다. 학업에 대한 타인의 기대와 요구에 휩싸여 정작 자기의 내면을 제대로 들여다보지 못하고 자신의 어려움을 스스로 다루어 본 경험이 없는 아이들에게 세상에서 맞닥뜨리는 갈등과 스트레스는 감당하기 어려운 고통으로 다가오기 마련입니다.

우리 아이들이 삶의 모든 순간에서 긍정적 정서를 갖고 행복하게 성장하기 위한 비결이 바로 회복탄력성에 있습니다. 저자는 긍정적 정서를 기르는 습관을 통해 회복탄력성을 향상할 수 있다고 말합니다. 특히 '감사하기'는 긍정성 향상에 있어 가장 강력하고 지속적인 효과를 나타낸다고 하는데, 이를 실증적인 연구 결과로 보여주고 있는 것이 흥미롭습니다.

오늘부터라도 아이와 함께한 하루를 돌이켜보면서 감사일기 쓰기를 시작해 보는 것은 어떨까요? 일상에서 발견하는 감사하기의 놀라운 힘이 쌓이고 쌓인다면 우리의 마음에는 긍정적인 정서가 싹트고 어느새 마음의 근력이 탄탄해진 자신을 발견하게 될 것입니다.

권영애의 '그 아이만의 단 한 사람' 표지

◆깊은 존중과 사랑, 평생을 살아 낼 마음의 힘

어떤 상황에서도 나를 믿고 사랑해주는 사람이 있다는 믿음만큼 우리를 지탱해주는 것이 있을까요? 사람은 누구나 자신이 의미 있는 존재이길 바랍니다. 자신의 존재를 있는 그대로 인정받고 존중받고 싶은 마음은 자연스럽게 생겨나는 인간 본연의 심리적 욕구입니다.

권영애의 '그 아이만의 단 한 사람'은 교육현장에서 다양한 아이들과의 만남을 통해 아이를 사랑하고 존중하는 것이 어떤 것인지, 진정성 있는 사랑과 믿음이 한 아이의 인생에 얼마나 아름답고 큰 변화를 만들어낼 수 있는지를 생생하게 보여줍니다. 저자는 오랜 시간 교단에서 아이들과 함께 울고 웃었던 감동적인 여정을 통해 어떤 상황과 현실 속에서도 그 아이만의 단 한 사람이 될 수 있는 길을 제시합니다.

자신이 가치 있는 존재라고 생각하며 긍정적으로 자신을 받아들이는 마음 자세를 '자아존중감'이라고 하지요. 저마다의 사정과 이유로 마음의 문을 굳게 닫아버린 아이들도 자신의 감정을 이해받고 격려와 존중의 경험을 축적하면 이내 마음의 문을 활짝 열고 자신을 긍정적으로 받아들입니다.

마음과 감정을 이해받은 아이들의 행동은 언젠가는 변화하기 마련입니다. 이 책에 등장하는 한 아이 한 아이의 감동적인 이야기를 곱씹어 보면 결국 우리의 마음을 움직이고 변화하게 만드는 힘은 머리가 아니라 가슴 깊숙한 곳에서 나온다는 것을 깨닫게 됩니다.

타인으로부터의 깊은 존중과 사랑이 절실한 요즘입니다. 서로를 향한 진정한 믿음과 사랑으로 우리 아이들의 영혼을 보듬어 주는 소중한 한 사람이 되어보는 것은 어떨까요?

대구시교육청 학부모독서문화지원교사모임